O Abacate e seus Benefícios
Abacate é uma das frutas de minha preferência em termos nutricionais, as razões são muitas, começando pela praticidade e qualidade...
Fibras Solúveis
As fibras solúveis são substâncias que, além de proporcionarem uma sensação de saciedade ao organismo, o que é ótimo para controlar o...
Jejum intermitente
Jejum Intermitente: “Quer emagrecer? Coma um bom café da manhã para deixar seu metabolismo acelerado logo de manhã! O café da manhã é a...
Conheça o ERITRITOL.
O eritritol é um adoçante sem calorias, saboroso e de bom volume, adequado para uma variedade de alimentos e bebidas de calorias...
Suco detoxificante, perfeito para limpar o organismo pós festas de fim de ano.
Suco detox de maçã e gengibre 1 cenoura 1 maçã verde 4 rodelas de gengibre Folhas de salsinha Água mineral ou gelo Bata todos os...
Suco detox pós festas de fim de ano.
Suco detox de limão Suco de 2 limões ½ pepino 3 folhas de couve 2 rodelas de gengibre 1 pitada de canela Bata todos os ingredientes e...
CEIA FIT - E é claro que não pode faltar um delicioso Drink!!!! 7) Drink Natalino
Ingredientes: 300ml de água de coco 3 cerejas sem caroço cortadas ao meio 1/2 pêssego sem casca fatiado 100ml de água com gás Modo de...
CEIA FIT 6) Sobremesa: Rabanada Diet
Ingredientes: I xícara de chá de leite de coco ou leite de amêndoas 1 xícara de chá de suco de uva aurora 1 colher de sopa de adoçante em...
CEIA FIT 5) Sobremesa: Chocotone sem glúten, sem açúcar e sem lactose
Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz branco 1 xícara de farinha de arroz integral 3/4 xícara de polvilho doce 1/2 xícara de fécula...
CEIA FIT: 4) Acompanhamento: Farofa Integral
Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite extra virgem / óleo de coco / ghee 1 colher de sopa de cebola picada 1 dente de alho picado 6...
