BOLO DE BANANA FIT
4 ovos 1 col. de sopa de óleo de coco 2 xic. de aveia sem glúten (TRITURADA) 4 bananas amassadas 1 e ½ xic. de xilitol ou açúcar de coco...
Salgado Low Carb.
100 g de frango desfiado 50 g de batata doce ou abóbora cozida e amassada 2 colheres (sopa) de farinha de arroz (ou qualquer sem glúten)...
Torta de Cacau e avocado.
Olha só a Torta de Cacau com os super alimentos mais nutritivos e antioxidantes do mundo: cacao em pó e nibs de cacau cru, abacate, óleo...
CEIA FIT 6) Sobremesa: Rabanada Diet
Ingredientes: I xícara de chá de leite de coco ou leite de amêndoas 1 xícara de chá de suco de uva aurora 1 colher de sopa de adoçante em...
CEIA FIT 5) Sobremesa: Chocotone sem glúten, sem açúcar e sem lactose
Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz branco 1 xícara de farinha de arroz integral 3/4 xícara de polvilho doce 1/2 xícara de fécula...
CEIA FIT 3) Acompanhamento: Arroz Integral com Amêndoas
Ingredientes: 1 colher de de sopa de óleo de coco 2 cebolas pequenas picadas 3 xícaras de arroz integral 6 xícaras de água 1 e 1/2 xícara...
CEIA FIT 2) Prato Principal: Chester com Maçãs Recheadas
Ingredientes: 1 chester ½ garrafa de vinho Suco de 6 laranjas 1 colher de manteiga clarificada ½ xícara (chá) de salsa picada 6 maçãs Red...
CEIA FIT 1) Entrada: Salada Waldorf
Preparados para uma deliciosa salada com a cara do Natal que é famosa em todo o mundo? Então anota aí! Ingredientes: 3 maçãs verdes com...
Esta aberta a temporada de comidas natalinas que todo mundo ama!!!! E que tal uma rabanada para come
Esta aberta a temporada de comidas natalinas que todo mundo ama!!!! E que tal uma rabanada para comer sem culpa? Ingredientes: 10 fatias...
Coxinha FIT de batata doce
Ingredientes Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça Recheio: 1 xícara de frango cozido temperado e...
