BOLO DE BANANA FIT
4 ovos 1 col. de sopa de óleo de coco 2 xic. de aveia sem glúten (TRITURADA) 4 bananas amassadas 1 e ½ xic. de xilitol ou açúcar de coco...
Porque não dar açúcar ao bebe?
Porque não dar açúcar ao bebe? Os primeiros mil dias, da fecundação aos 2 anos, são cruciais para o desenvolvimento humano. Do ponto de...
Salgado Low Carb.
100 g de frango desfiado 50 g de batata doce ou abóbora cozida e amassada 2 colheres (sopa) de farinha de arroz (ou qualquer sem glúten)...
Conheça o ERITRITOL.
O eritritol é um adoçante sem calorias, saboroso e de bom volume, adequado para uma variedade de alimentos e bebidas de calorias...
CEIA FIT - E é claro que não pode faltar um delicioso Drink!!!! 7) Drink Natalino
Ingredientes: 300ml de água de coco 3 cerejas sem caroço cortadas ao meio 1/2 pêssego sem casca fatiado 100ml de água com gás Modo de...
CEIA FIT 6) Sobremesa: Rabanada Diet
Ingredientes: I xícara de chá de leite de coco ou leite de amêndoas 1 xícara de chá de suco de uva aurora 1 colher de sopa de adoçante em...
CEIA FIT 1) Entrada: Salada Waldorf
Preparados para uma deliciosa salada com a cara do Natal que é famosa em todo o mundo? Então anota aí! Ingredientes: 3 maçãs verdes com...
Que tal um bolinho de chocolate para o final de semana???
INGREDIENTES: 5 ovos orgânicos 40g de farinha de coco 100g de farinha de amêndoas 2 Col. de sopa de cacau em pó ½ xicara de óleo de coco...
Mingau de aveia proteico
Ingredientes: - 40g de aveia (a quantidade varia de acordo com sua dieta) - 1+1/2 scoop de whey protein (chocolat ou vanilla) - canela a...
BOLO DE CENOURA FUNCIONAL
Ingredientes: - 3 ovos - 3 cenouras médias - ½ xic. De óleo de coco - 1/2 xícara de xilitol ou açúcar de coco - farinha de aveia (pode...
