Que tal um bolinho de chocolate para o final de semana???
INGREDIENTES: 5 ovos orgânicos 40g de farinha de coco 100g de farinha de amêndoas 2 Col. de sopa de cacau em pó ½ xicara de óleo de coco...
Dieta e Pipoca, Qual relação???
Esqueça tudo o que você sempre pensou de que as comidas mais gostosas somente engordam. Quem garante isso é a Academia Americana de...
Mingau de aveia proteico
Ingredientes: - 40g de aveia (a quantidade varia de acordo com sua dieta) - 1+1/2 scoop de whey protein (chocolat ou vanilla) - canela a...
O pH dos alimentos.
O pH do sangue humano deve ser levemente alcalino (7,35 a 7,45). Acima ou abaixo desses valores significa doenças e sintomas. Um pH de 7...
QUIBE COM QUINOA
NGREDIENTES 1 e 1/2 xícara de quinoa 500 g de carne moída 2 cenouras pimenta cheiro verde hortelã picada alho azeite sal MODO DE PREPARO...
Tireoidite de Hashimoto
A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune que ataca a glândula da tireoide. Um sistema imunológico disfuncional pode destruir a...
COMO GANHAR MASSA MUSCULAR DEPOIS DOS 50 ANOS?
Todas nós mulheres 50+++ sabemos que com a idade começamos a perder massa muscular. Ficamos um pouco mais preguiçosas também, não é...
Healthy Halloween
Para entrar no clima sem sair da dieta!!!
BOLO DE CENOURA FUNCIONAL
Ingredientes: - 3 ovos - 3 cenouras médias - ½ xic. De óleo de coco - 1/2 xícara de xilitol ou açúcar de coco - farinha de aveia (pode...
ÁGUA COM GÁS ENGORDA???
Não, porque não tem calorias. Mas ela pode estimular você a comer mais, segundo uma pesquisa da universidade Birzeit, na Palestina, que...
