Os melhores (e piores!) tipos de panelas para sua saúde
Não é apenas o teflon que oferece risco ao bem-estar: conheça quais são os modelos mais indicados. Quando falamos em cozinhar refeições...
QUAL A DIFERENÇA ENTRE ÓLEO DE COCO E MCT?
Os motivos pelo qual o óleo de coco é muito conhecido estão associados à presença dos ácidos graxos de cadeia média (TCMs) contidos nele,...
Novidades que valem a pena conhecer: BrainCoffee
Brain Coffee A Better Life Brasil lançou o primeiro café solúvel em pó com MCT (Medium Chain Triglycerides) do mundo. Além do suplemento...
Suplemento MCT Oil ou TMC (como é chamado no Brasil): Para Que Serve e Benefícios.
O uso de suplementos para atletas de esportes de alta intensidade é muito comum. A questão central sempre é a escolha do suplemento...
Mel e gestação
A importância terapêutica do mel na gravidez A maior parte dos nutrientes que você precisa durante a gravidez você pode conseguir nos...
Qual sua maior dificuldade: Dieta ou treinos???
A maior dificuldade em preservar uma rotina disciplinada está relacionada ao pensamento nas mudanças que terão de acontecer Daí, para...
Você conhece o TEMPEH???
O tempeh (pronunciado "tem-pei") é um alimento fermentado com um fungo do género Rhizopus, a partir de sementes de soja branca da...
Açúcar de Coco: É Realmente Saudável? Pode Comer Sem Culpa?
O Que É O açúcar de coco é obtido através da seiva bruta encontrada no interior do coqueiro. Para sua obtenção é necessário fazer um...
Por que deixar os grãos de molho?
Para deixar o feijão e outros grãos como: grão-de-bico, soja e arroz integral, mais macio adicione uma colher de sopa de vinagre. Além...
BOLO DE BANANA FIT
4 ovos 1 col. de sopa de óleo de coco 2 xic. de aveia sem glúten (TRITURADA) 4 bananas amassadas 1 e ½ xic. de xilitol ou açúcar de coco...
