5 Alimentos deliciosos que Ajudam a Eliminar a Celulite
1- Frutas vermelhas: Riquíssimas em vitamina C e A, elas combatem radicais livres por serem antioxidantes, fortalecem os vasos sanguíneos...
Sucos para curar a anemia
Os sucos de frutas cítricas e vegetais folhosos de cor verde escura são excelentes para curar a anemia ferropriva porque são ricos em...
Ômega3 nos primeiros anos de vida
Muito se fala sobre os benefícios do Ômega 3 para a saúde. Trata-se de um tipo de gordura boa, que auxilia no bom funcionamento do...
TABULE DE QUINOA
Ingredientes 1 xícara (chá) de quinoa vermelha 1 xícara (chá) de salsinha picada 1 ramo de hortelã 1 tomate picado 1 cebola pequena Suco...
HAMBURGUER DE QUINOA:
Ingredientes: 100g de quina em flocos hidratada + 1 pitada de sal rosa 1 tomate picado ½ cebola ralada 1 pedaço de pimentão amarelo ou...
